5 Tips Cepat Hamil

Berat Badan Yang Ideal

• Berat badan yang terlalu gemuk @ kurus boleh menjadi punca kepada masalah kesuburan anda.Anda dinasihatkan untuk mengetahui kadar indeks jisim (BMI) badan anda terlebih dahulu.

Waktu Subur

• Seseorang wanita boleh menentukan menentukan waktu subur seandainya mereka mempunyai kitaran haid yang teratur setiap bulan.Sekiranya haid tidak teratur,mereka boleh mengukur tahap kesuburan dengan membeli kit ovulasi di farmasi.

Hubungan Intim Yang Kerap

• Pasangan suami isteri haruslah melakukan hubungan intim antara 3-4 Kali seminggu.Ini meningkatkan lagi peluang untuk anda hamil.

Mengambil Multivitamin dan Makanan Berkhasiat

• Pengambilan multivitamin seperti asid folik di awal kehamilan adalah amat penting.Ianya berfungsi dalam mengurangkan risiko kecacatan otak bayi.
• Bagi kaum lelaki,anda digalakkan mengambil supplement zink untuk meningkatkan pengeluaran sperma.

Jumpa Doktor

• Para suami dan isteri harus memastikan mereka bebas dari sebarang penyakit.
• Bagi wanita,anda harus memastikan diri anda bebas dari segala penyakit terutama dari penyakit yang boleh mengganggu tahap kesuburan dan kemampuan anda untuk hamil seperti cyst,fibroid dan endometriosis.